整体の姿勢矯正とは？猫背や不調を改善する施術を徹底解説！

姿勢矯正とは？整体や整骨院での施術を紹介

姿勢矯正や骨盤矯正とは猫背や骨盤の歪みを改善し、身体のゆがみ・バランスを整える施術のことです。

長時間のデスクワークやスマホの使用、産後による姿勢の崩れが原因で肩こりや腰痛、頭痛などの症状に悩んでいる方が多く、現在も増えています。

整体院や整骨院では姿勢を整えるために骨格矯正や筋肉の調整を行い症状を良くしていきます。

整体と整骨院の違い

• 整体院：主に骨格や筋肉のバランスを整え、姿勢を改善する施術を行う。
• 整骨院：国家資格を持つ柔道整復師が施術を行い、骨折・脱臼・捻挫などの治療をするところ。

猫背や姿勢の歪みが身体に与える影響とは？

猫背や姿勢の歪みは見た目だけでなく健康にも悪影響を及ぼします。

悪い姿勢が続くことでこような不調が現れます。

姿勢の悪化が身体に影響を引き起こす症状

1. 肩こり・首の痛み
   　→ 頭の位置が前に出ると首や肩に負担がかかり筋肉が緊張する。
2. 腰痛・膝の痛み
   　→ 骨盤の歪みにより腰や膝に負担がかかる。
3. 頭痛・自律神経の乱れ
   　→ 姿勢の悪化が血流を悪くし頭痛や倦怠感、自律神経の乱れを引き起こす。
4. 呼吸が浅くなる
   　→ 胸が圧迫されることで呼吸がしづらくなり、疲れやすくなる。

姿勢が悪くなる原因とは？整体で矯正が必要な理由

姿勢が悪くなる主な原因を紹介します。

整体や整骨院での施術が必要になる理由を理解し、自分の体の状態を検査・チェックしましょう。

1. デスクワークやスマホの使用

長時間の前傾姿勢は猫背やストレートネックを引き起こします。

頭の重さを首や肩が支え続けることで筋肉が緊張し、痛みや不調の原因となります。

2. 筋力の低下

正しい姿勢を保つには背中や腹筋の筋力が重要。

筋力が不足すると姿勢を支えられずに猫背や骨盤の歪みが起こります。

3. 骨盤の歪み

骨盤が歪むと身体全体のバランスが崩れ、上半身・下半身に負担がかかるため姿勢矯正が必要です。

整体で行う姿勢矯正の施術方法とは？

整体院ではこのような施術で姿勢矯正を行います。

1. 骨格矯正・背骨の調整

背骨や骨盤の歪みを整え、姿勢を改善する施術です。

関節や骨の調整を行うことでバランスを整えます。

2. 筋膜リリース・マッサージ

筋肉の表面にある筋膜の癒着を解消し、筋肉の緊張をほぐすことで身体の歪みを改善します。

3. ストレッチ指導・運動療法

正しい姿勢をキープするためのストレッチや筋力を強化するトレーニングを指導します。

整体の姿勢矯正の効果とは？整体の結果、どうなったのか？を紹介

整体院の姿勢矯正メニューと料金の紹介

けーの整体院で受けられる姿勢矯正のメニューと料金を紹介します。

本格整体

料金：1回9900円

整体院の選び方｜実績やアクセスをチェックする方法

整体院を探す際はこちらのポイントをチェックしましょう。

1. 実績があるか（症例報告やお客様の声を確認）
2. アクセスの良さ（通いやすい立地か）
3. スタッフの知識や資格（国家資格の有無や施術経験）
4. 料金やメニューの明確さ（初回料金や継続プラン）

整体院の予約方法と問い合わせの流れ

整体院での姿勢矯正を受ける際は事前に予約を行いましょう。

予約の流れ

1. 電話やWebで予約（カウンセリングの時間を確保）
2. 初回カウンセリング（姿勢チェック＋施術説明）
3. 施術開始（骨格矯正＋ストレッチ指導）

まとめ｜姿勢矯正で猫背や不調を改善しよう！

整体の姿勢矯正は猫背や骨盤の歪みを解消し、肩こり・腰痛・頭痛などの症状を改善するのに効果的です。

自分の姿勢をチェックし必要なら整体院で適切な施術を受けましょう！

姿勢矯正はけーの整体院へ

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